1）目前的工作/角色
这是你现在在做的事情。无论你在进行什么庞大的计划、开你自己的公司、还是在找下一份工作、还是在家照顾你的家人。为你目前的角色作一个定义。
2）事业目标或梦想
设立目标是有用的，如果你用得对的话。写下你职业中的短期目标（6-9个月）和长期目标（1-3年）。你理想状态下你希望在这些期限内达到何种程度？最终结果会怎样？写得越详细越好。
3）你的动机
你需要知道你为什么想要实现这项事业。如果你现在的工作很糟糕、你不想干下去了，你就写下为什么你仍然在做你目前这项工作。如果你正在实现自己职业梦想的过程中，你就写下为什么你想要实现这些职业目标和梦想。明了这些原因可以帮你脚踏实地地实现目标。
4）核心价值
你最重要的、最不可以妥协的3-5个核心价值是什么？写下来，即使你可能还不是百分百确定这些价值。因为在改变你的事业之前，知晓这些价值非常重要。例如，诚实正直、团体合作、经济自由、工作灵活，等。
5）限制和边界
这些是你的局限、你的边界。有什么是你不完全想做的？你不想和哪些人一起工作？有哪些在工作上的边界你认为非常重要？如果你以前完全没想过这件事，那现在好好想想。这些局限应该在你的工作上得到尊重。
6）强项
强项是那样可以将你的天赋和技术结合起来的，看这里如何发觉你的强项。你现在的最强项是什么？你现在最强的技术是什么？例如：你可以做一个有说服力的keynote或者一边在谈判中节省数百万美元，但是还能和对手结成很好的合作关系。
7）你想拥有的强项
这些是你想要用你的技巧和天赋发展的地方。为了达到你希望的目标事业，你希望你有怎样的强项？有什么事情你是真心想做得非常好的？
8）对自己的投资
你愿意为你自己投资什么？参加专业会议？参加专业讨论小组？还是找一个职业辅导？我投资了很多钱请职业辅导，而且我知道，不仅仅是我、而且我的客户也会从中受益。投资你自己吧！你准备读一个专业硕士吗？还是读夜校、或者参加工作坊呢？写下你接下来6-12个月的教育计划。别忘了，写下你如何获得这项教育的资助。
9）理想的客户或公司
你希望为谁提供你的服务非常重要。你要对自己城市。你理想中的客户或公司是怎样的？描述一下他们的特点、他们都看重你的原因，甚至他们的声誉。如果你希望给谷歌或苹果工作，那么他们就是你的理想客户，但是你必须要知道他们为什么是你的理想型。
10）执行策略
实现你的职业目标或理想需要一些策略。这相当于你的地图。例如，你可以开家公司、赚些快钱、做个网站、做个聚会、做专业演讲人，什么都可以。为了实现你的职业梦想，你需要做些事情来拉近你的现在和你的梦想的距离。
