大学时代对人生的职业发展至关重要，职业生涯规划是莘莘学子在职业发展征途中的重要探索和规划。从职业发展的角度来看，很多大学生即使对职业与自我有了足够的认知，如果不对自己的职业生涯进行科学的规划，未来的职业道路还是会坎坷不平。
职业生涯，是指连续性的分阶段、分等级的职业经历，即一个人一生中从事职业的全部历程，这整个历程可以是间断的，也可以是连续的，它包含一个人所有的工作、职业、职位的外在变更和对工作态度的变化及内在的体验。职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。内职业生涯，是指从事一项职业时所具备的知识、能力、素质、观念、感受等因素的组合及其变化过程；外职业生涯，是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯规划决定外职业生涯规划。个人职业生涯的成功需要认真的规划。职业规划是通过规划的手段来找到适合自己的职业的过程。职业生涯规划，是在对个人、环境、组织等因素分析的基础上进行的一系列职业发展的战略设计和计划安排。职业生涯规划包括很多内容，如学业规划、职业规划、组织规划甚至健康规划等。所以职业生涯规划是个系统的过程。
职业生涯对于人的一生来说，既是一个漫长的过程，也是对人生起着决定作用的组成部分。大学阶段是职业准备的重要时期，因此，这一时期进行职业生涯规划，对将来的职业发展和个人成长有着重要的意义。
职业生涯规划在国外从中小学就开始普及了，而在我们国家由于长期的应试教育，大学之前很少接触关于职业生涯规划的内容。直到大学甚至大三、大四才开始接触，才开始关注和考虑。但是也由于种种原因并未起到应有的作用。大家都知道，上大学的很朴素的认识就是就业，但到了大学以后，面对大量的知识、广阔的成长空间以及各种诱惑，很多人往往会茫然而不知所措。而职业生涯规划是解决这些困惑的最好办法，围绕一个核心职业目标去学习去锻炼，每一件事每一个目标都带有强烈的职业目的性，这样就可以有效的学习，减少不必要的浪费和盲目，避免宝贵的大学四年时光在不知不觉和手忙脚乱中挥霍掉。
大学生就业难已经成为社会的一个热点问题，但是现实情况是太多的企业急需招聘人才却无才可用。问题主要在于一些大学生，一些应届毕业生没有认识到职业生涯规划的重要性，大学四年混混沌沌的就过去了，毕业后就忙着四处找工作，但所找到的工作往往都不理想，因此不停的跳槽再跳槽，转眼间一年两年过去了，依然工作不理想依然困惑不已。所以现在很流行的一句话，大学生就如街上的大白菜一样普遍没人爱，毕业就等于失业。那些想找工作但却找不到工作，想找一份“好工作”却不能如愿以偿的大学生，他们在失意的时候往往会抱怨专业不好，学校太烂，大学扩招，社会企业太刁，家里没有社会关系，斥责别人有眼无珠，叹息自己英雄无用武之地。他们唯独没有回过头来看看自己的大学四年的生活是如何过的。我曾经招用两个大学毕业生，刚来时信誓旦旦要做销售，我首先让他们看下销售方面的培训光盘，先理清思路。第二天一起去做业务，结果第三天人就没影子了，我等了又等始终不见两个人的影子，这就是现在个别学生的素质，连声招呼都不打，想走就走，一点责任心都没有。所以那些没有明确目标的大学毕业生我是坚决不敢再用了。这就是很多企业的无奈，招来一个人培训一段时间，投入了大量的时间和人力成本，却由于学生自身心性不定，说走就拍拍屁股走人毫无职业道德可言，致使很多企业不敢再录用应届毕业生。无论毕业时的就业结果怎样，那都是对你大学四年的总结和印证。大学四年你是否按计划有规划的度过，是否根据自己的优势和职业爱好去培养自己的核心竞争力，这是毕业求职成功的制胜法宝。
大学职业生涯规划应该从大一就开始着手准备。我清楚的记得很多大学毕业生有的甚至毕业十年的学生向我倾诉对职业的迷茫。不知道自己该做什么，能做什么，眼前的工作不喜欢，不知道自己该何去何往，这就是缺乏职业生涯规划的缘故。还有些大学毕业生向我抱怨道：我大学时也写了职业生涯规划书了，而且比赛还得了金奖了，可是我还是迷茫不知道自己喜欢什么该干什么工作，对现在做的工作一点兴趣也没有。 这是很多学生容易犯的错误。的确，现在大学里有职业生涯规划比赛甚至还有职业指导课。但是还是有太多的人迷茫困惑，找不到自己的职业方向。问题在于在校期间那些比赛也好还有学校要求写的职业生涯规划也好都流于形式了，很多人没有足够的重视，记得上大一时，学校要求写一篇职业生涯规划上交，大家都是手忙脚乱网上找些资料凑一篇当做任务上交了，很少有人认真的静下心来探索一下自己的职业方向。还有职业生涯规划比赛，不少人是为了得奖为了名利而迎合大赛而设计职业生涯规划比赛，完全脱离了自己的实际情况，我记得大三那年我也参加了职业生涯规划比赛，因为我从大一开始就在探索自己的职业生涯之路，自以为目标很明确职业方向很清晰了，谁知道当我认认真真熬了几个通宵从一个字也没有硬是写出了几万字时，我才发现原来自己很多地方都是模糊的甚至是理想化的。我是实事求是按自己的实际情况写的，我自己收获很大。但是按老师的意思如果想参加比赛获奖，我必须要修改迎合比赛才行。最后我没走到比赛最后，那些违背自己实际情况迎合比赛的同学得了奖。但是我一点也不遗憾，至少我从这次经历中学到了很多，对自己的职业发展有了个系统的规划。 所以，我一直强调：大学里做的每一件事都要认真的重视过程，不要功利心太重过分去看重结果，那实在是没有多大的意义的。职业生涯规划是一个系统和长期的过程，在大一的时候就应该有这方面的意识，并在实践中不断认识自我，探索适合自己的职业发展方向。经过大学四年的认真探索和规划，相信大学四年一定不会虚度。
当然有人会说，计划赶不上变化。但是职业生涯规划就是在考虑了自我的发展、学业、环境、理想等各种因素后，结合自身理想价值的追求而确定的路径设计，在所有要考虑的因素中，只有个人的理想应当是最稳定的，其他都是易变的。应该认识到，没有变化就不需要规划，变化本身就是我们需要考虑的主要内容。没有变化，没有为适应条件变化的努力与奋斗，人生的意义也就无法体现了。